RECUPERACIÓN DE LESIONES
Planificación del entrenamiento físico
Carlos Pérez Cascallana
Editorial: García Maroto Editores
Edition: 1
publication date: 2013
ISBN: 9788415793151
ISBN ebook: 9788415793168
pages: 226
Grade: Universitario
Area: Ciencias y Salud
Section: Actividades Deportivas
Language: Español
Labels: Ciencias del Deporte
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Edition: 1
publication date: 2013
ISBN: 9788415793151
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Grade: Universitario
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PARTE I: Guía de formación 1
1. Introducción
2. Reglas de oro en el trabajo recuperador
3. Tratamiento médico de las lesiones
4. Influencia de los campos de entrenamiento sobre las lesiones
PARTE II: Fichas de trabajo
Trabajo recuperador
Tobillo
Rodilla
Musculares
Pubis
Hombro
Codo y dedos
Sesiones físicas según el tiempo de inactividad
Trabajo preventivo o esfuerzo a una sesión
Pubis
Hombro
Tobillo
Rodilla
Espalda
Cervicales
Flexibilidad
Sobrepeso (dieta)
Parque recuperador (gráfico)
PARTE III: Fichas de trabajo personal
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Carlos Pérez Cascallana
Nacido en Fabero del Bierzo (León) es Licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid, con las especialidades de fútbol y gimnasia deportiva. Ha trabajado al lado de entrenadores tan relevantes como Luis Aragonés, Javier Clemente, Bernd Schuster, Tomislav Ivic o Alfio Basile. Coordinador general del fútbol base del Club Atlético de Madrid S.A.D, al que ha estado vinculado desde hace 30 años, muchos de los cuales en el primer equipo. Actualmente es el preparador físico del Málaga CF.
Nacido en Fabero del Bierzo (León) es Licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid, con las especialidades de fútbol y gimnasia deportiva. Ha trabajado al lado de entrenadores tan relevantes como Luis Aragonés, Javier Clemente, Bernd Schuster, Tomislav Ivic o Alfio Basile. Coordinador general del fútbol base del Club Atlético de Madrid S.A.D, al que ha estado vinculado desde hace 30 años, muchos de los cuales en el primer equipo. Actualmente es el preparador físico del Málaga CF.
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