SECCIÓN UNO. Haz un inventario
Capítulo 1. Reserva tiempo para el trabajo importante
Capítulo 2. ¿Estás demasiado estresado para ser productivo? ¿O no estás estresado lo suficiente?
Capítulo 3. ¿Cuál es tu estilo de productividad?
SECCIÓN DOS. Planifica tu día
Capítulo 4. Tal vez odies planificar, pero es conveniente hacerlo
Capítulo 5. Aprovecha al máximo el «tiempo sin prisas»
Capítulo 6. Armoniza tu gestión del tiempo con tus metas
Capítulo 7. Una herramienta para ayudarte a alcanzar tus objetivos en cuatro pasos
Capítulo 8. Los esprints son el secreto para acabar más cosas
Capítulo 9. Consigue más comprometiéndote menos
Capítulo 10. Cómo negarse a aceptar más trabajo
Capítulo 11. La gente más productiva sabe a quién ignorar
Capítulo 12. Evitar que un compañero te haga perder el tiempo
Capítulo 13. Permítete trabajar menos horas
Capítulo 14. Si regalas parte de tu tiempo, sentirás que ganas tiempo
SECCIÓN TRES. Encuentra tu centro de atención
Capítulo 15. Cinco formas de reducir las distracciones en la oficina
Capítulo 16. Entrena a tu cerebro para concentrarte
Capítulo 17. Dos cosas que anulan tu capacidad para concentrarte
Capítulo 18. Ante las distracciones, necesitamos fuerza de voluntad
Capítulo 19. Cómo practicar mindfulness durante tu jornada laboral
Capítulo 20. Las pausas para el café no potencian la productividad en absoluto
Capítulo 21. Contemplar la naturaleza te hace más productivo. Entrevista a Kate Lee
Capítulo 22. Cinco formas de trabajar más eficazmente en casa
Capítulo 23. Cosas que comprar, descargar o hacer cuando trabajas a distancia
SECCIÓN CUATRO. Motívate
Capítulo 24. Encontrar sentido al trabajo, incluso cuando es aburrido
Capítulo 25. Cómo ponerte a trabajar cuando no te apetece
Capítulo 26. Cómo vencer la procrastinación
Capítulo 27. Qué hacer cuando empiezas a sentirte agotado
Capítulo 28. Los pronombres cuentan cuando preparas tu mente para algo importante
Capítulo 29. Mantente motivado cuando todos están de vacaciones
SECCIÓN CINCO. Sé más productivo durante tus viajes
Capítulo 30. Cómo emplear productivamente el tiempo de los viajes
Capítulo 31. Como acabar el trabajo mientras viajas
SECCIÓN SEIS. Tómate un tiempo libre
Capítulo 32. Ir de vacaciones no tiene que causar estrés en el trabajo
Capítulo 33. No te obsesiones con acabar todo antes de marcharte de vacaciones
Capítulo 34. Cómo aliviar las molestias de volver al trabajo después de un tiempo ausente
Índice

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